5款通便茶饮,便秘患者常喝更舒身_饮食_生活_星岛环球

2018-01-12 00:34

便秘是很多人都会遇到的问题,而且长时间的便秘会导致口臭的问题,导致与人交流成最大问题,那么生活中该如何缓解便秘的情况呢?常喝一些什么花茶能医治便秘呢?下面就来给大家盘点一下缓解便秘的茶饮!

1、生甘草茶:

取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,后果满意,个别用药7~15天即可防止复发。

2、槐角茶:

购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。连续喝10天当前会见效,也可终年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处,2017香港最快开奖

3、首乌当归饮:

生首乌30克。全当归25克,沸水泡20分钟当茶饮。主治血亏便秘。

4、蒲公英茶:

鲜蒲公英全草或干品全草60—90克,水煎至50一100毫升,逐日l剂顿服,药煎好后,可加适量白糖或蜂蜜以调味,用于小儿便秘。

5、柏子仁绿茶: 

绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量。提醒:有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改进燥热体质易出现口臭、舌苔黄的气象。

便秘还能够吃这些食品

1、白萝卜

准备300新鲜的白萝卜,洗干净后榨汁,而后参加适量的蜂蜜搅拌均匀,在空腹的时候饮用,天天1次。这个措施适合气秘、腹中胀痛的人。

2、苋菜

苋菜的做法大都是用炒菜的方式,多吃苋菜可以治疗大便秘结干燥的患者。苋菜可以清热,如果是习惯性便秘的人,可能用苋菜煮粥来吃。

3、甘蔗

甘蔗可以润肠和清热,还能生津,很适合热性便秘的人吃。可以用青皮的甘蔗榨汁,而后加入蜂蜜,一起调匀,每天早晚空腹饮用就可以。

4、红薯

一浮现便秘的话,家里的长辈就会让咱们多吃红薯,这是因为红薯可以凉血、通便秘、去除体内的毒素、宽肠胃等,慢性便秘患者更适合食用。

5、梨子

梨子性凉,可以润燥、生津跟清热。对燥热的便秘患者,吃梨治疗便秘很有成果。在中药大辞典里面有提到,梨可以治疗便秘。开宝本草也有急躁,说梨可以“利大小便;。

6、香蕉

香蕉是可以治疗便面的信赖大家不用说应该也是比较理解的,尤其适合热性便秘跟习惯性肠燥便秘的人,每天吃两三次的香蕉,每次吃个一两根。

7、芋头

只有是便秘的人,都很合适吃鱼头,由于芋头含有丰富的淀粉,香港最老版单双四肖504 cc,同时含有丰富的维生素,是一种碱性食物。生涯中用芋头来治疗便秘的方法很常见,可以用水煮芋头、芋头粥、芋头汤等方式食用。

(稿件来源:美食天下)

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